服役期间，李仲参加610国防工程施工任务，2007年参加赴利比里亚国际维和行动，回国后加入北京阅兵村施工任务，2009年7月，在野外驻训期间，一次意外塌方事故，造成胸十二横断面骨折，左小腿胫骨骨折，在石家庄白求恩国际和平医院手术，并治疗了三年仍未好转，后经评定为因公一级伤残。2012年服从组织安排退役回乡，在各级组织领导和家人朋友关心爱护下，接受伤残事实，重建生活信心，发扬在部队敢打敢拼、自强不息的精神，多次创业，先后经营小卖部，做手工水饺、社区团购和水果批发等小生意，逐渐实现生活完全自理。在部队期间多次参加大型任务，多次被评为优秀士兵、优秀学员和优秀班长，受伤退役后也能积极面对现实，努力创造美好生活，他爱人现已身怀六甲，年底可以当父亲，以前想都不敢想的事情，现在通过自己的努力一步步实现，用他的话说，越自理越自立，越自立越自励。