“钠都不是事”是一部将严肃的健康科普知识巧妙融入古装宫斗剧情的创新情景剧作品，作品以观众熟悉的宫廷场景为舞台，虚构了一场由“华妃”与“盐妃”（象征过量食盐）通过御膳危害“皇上”龙体（象征人体健康），生动形象地揭示了高盐饮食导致高血压、水肿、肾脏负担加重、头痛等健康风险的核心知识点。

剧情高潮在于“温太医”提出的“减盐三策”-“鲜味代盐”、“咸味集中”、“辣酸助攻”。这三大策略并非枯燥说教，而是通过可视化的动作（举香菇、撒盐粒、淋柠檬汁）和精炼的台词，清晰传递了实用易行的科学减盐亨饪技巧。“同党”（酱菜、熏肉）的设定，更巧妙地映射了日常饮食中隐藏的高盐陷阱及其成瘾性。

全剧构思新颖，情节紧凑，冲突感强，将专业的《中国居民膳食指南》（每日盐摄入量≤5克）建议，转化为一场引人入胜的“宫廷斗争”。它成功打破了传统健康宣教的刻板模式，以极强的戏剧张力和趣味性，让观众在享受剧情的同时，深刻理解高盐危害，轻松掌握减盐妙招。