饮食有方,青春无“胖”,预防儿童青少年肥胖

湘南学院附属医院 胡杨志、李缘、王双维、陈志杰

近年来,我国儿童青少年肥胖率呈快速上升趋势,已成为严重的公共卫生问题。据国家卫健委数据显示,2020 年我国 6-17 岁儿童青少年超重肥胖率达 19%,肥胖不仅导致高血压、糖尿病等慢性病低龄化,更影响心理健康与社会适应能力。本科普动画聚焦儿童青少年肥胖问题,以 "科学饮食 + 运动干预" 为核心,通过动漫形式向青少年群体普及肥胖防控知识,旨在: 建立 "三餐定时定量"" 食物多样搭配 " 的健康理念;培养 "每天运动 1 小时" 的生活习惯,提升体质健康水平。 通过生动的动画宣讲,帮助青少年群体掌握科学的体重管理方法,实现 "知-信-行" 的转化。

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