本作品以《西游记》古典神话为创意蓝本，通过猪八戒的现代健康困境展开趣味科普。贪吃高油盐美食的天蓬元帅日渐“发福”，太上老君特派孙悟空执行"天庭健康计划"。美猴王化身营养导师，用金箍棒画出膳食指南：揭秘高盐高油诱发高血压等疾病的危害；传授"蒸煮炖焖"四字健康烹饪真经，强调新鲜食材为本，巧用搭配控油瓶、计量勺把关；更带来太上老君研发的"去油仙诀"——焯水去浮油等厨房妙招。当猪八戒得知清淡饮食能重拾银甲将军的英姿，毅然开启健康转型。作品巧妙融合传统IP与现代健康理念，通过神仙互动演绎科学控盐减油技巧，让观看者在笑声中掌握"减盐减油"的健康生活智慧，领悟健康体重管理的真谛。