夏日高温易引发中暑，婴幼儿、慢性病患者、孕妇及长时间户外作业者为高危人群。人体通过下丘脑调控体温，当体温“超标”，血管扩张、汗腺排汗降温。中暑分热痉挛（出汗多致电解质失衡，肌肉抽筋）、热衰竭（头晕乏力、脸色苍白、皮肤湿冷）、热射病（昏迷、抽搐，危及生命）。预防需避开中午12-16点高温时段，及时补充水分电解质，穿宽松衣物，借助空调等降温。若有人中暑，应立即拨打120，将其移至通风阴凉处，进行物理降温。了解中暑知识，可有效防范人民大众的生命风险。