本作品以“趣味叙事”为核心，时长3分钟，以《三国演义》经典桥段为题材，将草船借箭、三顾茅庐、三英战吕布等经典场景与“减油减盐”健康理念深度融合，通过谐音双关、古今反差的趣味叙事，让诸葛亮、周瑜等三国人物化身“健康军师”，在灶台与战场间演绎科学控量的生活智慧。